Daliane Pacheco
Terapeuta Cognitivo Comportamental
Aprenda na terapia online a melhorar sua relação com a comida e a recuperar sua autoestima e amor próprio.
Receba um tratamento em que você aprenderá estratégias para se tornar sua própria terapeuta.
ATENDIMENTO 100% ONLINE
Psicóloga com formação e experiência em Comportamento Alimentar
Emagrecimento
Muitas pessoas tem uma relação ruim com a comida, investem muito dinheiro na tentativa de emagrecer, mas não conseguem mater o peso que deseja por muito tempo sofrendo com o “efeito sanfona”. Isso acontece porque para um emagrecimento duradouro é preciso aprender a gerenciar pensamentos, emoções e comportamentos e é nisso que a terapia pode te ajudar.
Transtornos Alimentares
Pessoas diagnosticadas com transtornos alimentares sofrem prejuízos significativos em sua qualidade de vida e precisam de tratamento e cuidado ético. O perccionismo, a baixa autoestima, instabilidade emocional e problemas interpessoais são alguns exemplos de dificuldades enfrentadas, mas que podem ser tratadas. Você não precisa lidar com isso sozinha!
Problemas Associados
Se sua saúde mental não estiver bem dificilmente você conseguirá chegar ao seu objetivo físico. Várias questões influenciam na sua relação com a comida e é preciso avaliar cada caso de forma individual para obter um tratamento personalizado para suas necessidades, considerando as melhores evidências científicas, mas sem ignorar suas necessidades.
Daliane de Oliveira Pacheco
Psicóloga clínica - CRP 04/56109
Minha história com a psicologia começou aos 14 anos de idade quando li sobre a profissão pela primeira vez e me apaixonei, um tempo mais tarde passei pelo meu processo de terapia e tive minha vida transformada. Descobri e tratei um diagnóstico de TDAH e conquistei a qualidade de vida que sempre sonhei.
Abordagem de Trabalho
O meu trabalho é orientado pela Terapia cognitivo-comportamental (TCC) que é padrão ouro de tratamento para a maioria dos transtornos mentais e problemas emocionais.
A TCC é uma abordagem colaborativa em que você terá uma voz ativa nas decisões, tendo suas preferências e valores respeitados. É uma abordagem semi-estruturada com início, meio e fim, cujo objetivo é te fornecer habilidades para que você se torne sua própria terapeuta.
Formações
– Especialização em Terapia Cognitivo Comportamental (PUCRS)
– Formação em Obesidade e Emagrecimento (PhD Fernanda Landeiro)
– Formação em Psicologia Baseada em Evidências (PhD Fernanda Landeiro)
Benefícios da Terapia Online
Praticidade
Receba um tratamento de eficácia comprovada e baseado no que há de mais atual na ciência do conforto do seu lar, do escritório ou em meio a uma viagem. Sem espera, trânsito ou atrasos. Tudo isso com a mesma qualidade e entrega do presencial.
Tenha acesso a uma profisisonal especializada independente de onde você estiver
Ao ser cuidada por mim você encontrará um ambiente acolhedor, será ouvida com cuidado, empatia e sigilo. Além de receber psicoeducação, técnicas, estratégias e planos de ação para desenvolver habilidades importantes e colocar em prática na sua vida para alcançar seus objetivos e melhorar suas relações.
Experiência eficaz
O atendimento online é altamente eficaz, proporcionando resultados incríveis, dando mais comodidade para a paciente.
Como agendar sua sessão?
1 – Clique no botão “Agende uma Consulta”;
2 – Envie uma mensagem e fale comigo para tirar suas dúvidas e escolher o melhor horário para sua sessão;
3 – Após agendado, você receberá os dados para o pagamento que poderá ser realizado até 12 antes do horário combinado;
4 – Aproveite sua terapia online, esse é um momento importante de cuidado com você!
Depoimentos e Avaliações
Veja a opinião das pacientes!
Um espaço só seu!
Receba um tratamento em que você aprenderá estratégias para se tornar sua própria terapeuta.
Entre em contato para que eu possa te explicar como funciona o processo terapêutico e como posso te ajudar a lidar com as situações que vem lhe causando sofrimento.
Agende sua consulta online e converse com uma especialista!
Perguntas frequentes
A terapia online tem a mesma eficácia da presencial e isso já foi comprovado e validado cientificamente.
Pensa comigo: É a mesma profissional te atendendo, com a mesma ética e mesmo conhecimento.
Cada sessão tem um investimento de R$200,00 e temos também a opção do pacote de 4 sessões por R$760,00.
Pedimos que o pagamento seja feito até 24 horas antes do atendimento.
Formas de pagamento: PIX, transferência ou cartão (colsultar condições). Você escolhe a que melhor lhe atender!
*Valores válidos por tempo limitado e podem sofrer reajustes.
Verifique com seu plano de saúde se ele inclui reembolso. Se a resposta for sim, eles podem te pedir um relatório médico; um relatório psicológico e recibo das sessões. Depois de verificar essa possibilidade com seu plano, siga o passo a passo:
– Marque uma consulta com um médico do seu plano.
– Pegue um encaminhamento com ele, indicando a psicoterapia.
– Marque sua sessão comigo, particular. Te forneço o relatório psicológico e os recibos de pagamento das sessões.
– Envie esses documentos para o Plano de Saúde solicitando o valor do reembolso. (Esse valor é variável de acordo com cada plano)
Cada sessão tem uma duração de 50 minutos aproximadamente.
Inicialmente a frequência é semanal, mas à medida que a paciente for evoluindo e se aproximando da alta, es sessões serão espaçadas para quinzenal e depois mensal, até a alta completa.
Para uma sessão maravilhosa você só precisa de um aparelho com uma boa conexão de internet que pode ser celular, computador ou tablet, fones de ouvidos e um ambiente em que você possa ficar sozinha.
(Preenchidos os requisitos básicos acima, vou te dar dicas extras: Se tiver outras pessoas em casa peça para não ser interrompida. Separe um caderninho e um lápis para fazer anotações de insights que você possa ter durante a sessão. Se você tem pets, eles são bem-vindos na nossa sessão desde que eles não tirem sua atenção. Se tiver friozinho pegue seu cobertor mais confortável e um chazinho quente.)
Alguns sinais: Sofrimento muito grande; Prejuízos na vida de uma forma geral como em relacionamentos, trabalho…; Descontroles com a comida; Não consegue ter uma rotina; Seu humor oscila demais; Se sente insegura; Se sente dependente emocional de outras pessoas; Percebe que sua ansiedade tem te atrapalhado; Tem se sentido muito triste ou irritada e sem disposição na maior parte do tempo; Perdeu o interesse em coisas que antes eram prazerosas; Se você tem um problema e não consegue resolver sozinha.